Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2015
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110,2 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2015:
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1966 kcal
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Fett: 100,48g | Eiw: 94,99g | Kohlh: 166,05g.
Frühstück: Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Mühlenhof Meister-Schinken, Ja! Käse Aufschnitt Leicht, Corned Beef, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Kornmark Paderborner, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Hähnchenkeule, Pellkartoffeln, Patak's Tandoori Paste, Limette, REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Honig, Elite Joghurt Mild aus Magermilch. Abendessen: Roggenbrot, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Rio Plata Corned Beef. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (12.5g), Kinder Riegel (12.5g), Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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