Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2015
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94,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2015:
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2043 kcal
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Fett: 79,82g | Eiw: 61,59g | Kohlh: 270,41g.
Frühstück: Milch 1,5%, Hohes C Milde Orange, Puda Schokoladenstreusel, Semmel, Milsani Deutsche Markenbutter. Mittagessen: Tomaten, Gurke (mit Schale), Leberkäse, Semmel, Ketchup. Abendessen: Semmel, Leberkäse. Snacks/Sonstiges: Covo Feine Gebäckmischung, Landliebe Joghurt mit Echter Vanille, Grand Dessert. mehr...
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2646 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Sonja234567's Gewichtsverlauf
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