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F: 14,2%
W: 69,7%
M: 92,5%
Kcal: 1575
Trotz Kartoffelrösti mit Schweinefilet und Sauce Hollandaise gestern Abend... 😉
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60,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2015:
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2104 kcal
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Fett: 108,73g | Eiw: 142,20g | Kohlh: 128,86g.
Frühstück: Marmelade, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Chêne D'argent Brie, Delikato Räucherlachs, Weich Gekochtes Ei, Gut & Günstig Ciabatta Brötchen. Mittagessen: Suppenfleisch, Kroketten, Pommes Frites, Freshona Erbsen und Möhren, Cordon Bleu. Abendessen: Schweinesteak oder Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Goldschatz, Kaffee mit Milch. mehr...
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1474 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Everlost's Gewichtsverlauf
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