Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2015
|
98,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 38,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2015:
|
926 kcal
|
Fett: 25,71g | Eiw: 67,77g | Kohlh: 102,84g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Штурвал Скумбрия Натуральная, Рис Вареный. Mittagessen: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Приготовленные Грибы, Соевый Соус, Автосуши Ролл Цезарь, Шашлык Куриный. Abendessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Груша, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nata3443's Gewichtsverlauf
|