Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2015
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111,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2015:
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1608 kcal
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Fett: 86,30g | Eiw: 54,48g | Kohlh: 148,53g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Timmendorfer Ostsee Kernschinken, Mühlenhof Meister-Schinken, Gutfried Geflügel Mortadella, Ja! Käse Aufschnitt Leicht, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Roggenbrot. Mittagessen: Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Meica Bratmaxe Geflügel, Ja! Pommes Frites Wellenschnitt. Abendessen: Müller Joghurt mit der Buttermilch Erdbeere. Snacks/Sonstiges: Yogurette Yogurette, Yogurette Yogurette. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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