Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2015
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109,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2015:
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1952 kcal
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Fett: 87,54g | Eiw: 116,52g | Kohlh: 177,81g.
Frühstück: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Alpenmark Kasländer Leicht, Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Mittagessen: Butter, Spiegelei, Real Quality Putenschnitzel Paniert, Roggenmischbrot. Abendessen: Edeka Lust auf Leicht Kräuterquark, Gut & Günstig Schinken Bockwurst, Karotten, Kohlrabi, Edeka Paprikalyoner, Butter, Radieschen, Roggenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Pink Lady Äpfel, Kiwi, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Magnolie 77's Gewichtsverlauf
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