Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2015
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77 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2015:
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1260 kcal
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Fett: 58,26g | Eiw: 135,53g | Kohlh: 51,39g.
Frühstück: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Abendessen: White Supss Naked Casein Buttermilk-Lime, Gut & Günstig Quark 40%, Aldi Magerquark, Zitronensaft, Kohlrabigemüse mit Gorgonzola-Sahne-Sauce, Aldi Hähnchen-Ministeaks, Gekochtes Ei, Aldi Schwarzwälder Schinken, Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Milford Ingwer Pur Tee, Meßmer Brennessel-Mango (Süß-Fruchtig), Teekanne Grüner Tee Kirsche-Vanille. mehr...
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2341 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Orissa1962's Gewichtsverlauf
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