Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2015
|
48,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2015:
|
1259 kcal
|
Fett: 28,79g | Eiw: 34,84g | Kohlh: 220,60g.
Frühstück: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Marmelade, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Lidl Kornachter Körnerbrot. Mittagessen: McDonald's Chicken McNuggets (6), Champignons, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Florette Feldsalat, Rettich, Grüne Paprika, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Ja! Delikatess Kochschinken, Gurke (mit Schale), Möhren, Krüger Chai Latte Fresh India, Tomaten. Abendessen: Tomaten, Kühlmann Antipasti Aufstrich Bärlauch, Lidl Kornachter Körnerbrot. Snacks/Sonstiges: Himbeeren, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Nappo Nappo, Nappo Nappo, Tee, Sweet Corner Lakritz Toffees, Tee, Tee, Tee, Honigmelonen. mehr...
|
|
1709 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 15 Minuten, Sitzen - 4 Stunden und 55 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 35 Minuten, Auto Fahren - 50 Minuten, Stehen - 4 Stunden und 25 Minuten, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pinguin1512's Gewichtsverlauf
|