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Körperfett 30,4 % Muskeln 45,7 % VF 6
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69 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2015:
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1373 kcal
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Fett: 33,15g | Eiw: 53,15g | Kohlh: 224,14g.
Frühstück: Gut & Günstig Rotwurst, Aldi Lys Bleu, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Mittagessen: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Banane, Äpfel. Abendessen: Aldi Lys Bleu, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Gut & Günstig Rotwurst. Snacks/Sonstiges: Europäische Weintraubensorte, Haribo Gummibärchen. mehr...
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1826 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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triggerfish's Gewichtsverlauf
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