Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2015
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64,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2015:
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2680 kcal
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Fett: 94,11g | Eiw: 50,73g | Kohlh: 281,76g.
Abendessen: Scheibletten, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, McDonald's Mayonnaise, TiP Kidneybohnen, Burgerbrötchen, Aldi Weißkrautsalat, Aldi Tortilla Wraps, Kartoffeln, Olivenöl, Schafskäse, Butter. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno, Rio D'oro Multivitamin, Rio D'oro Multivitamin, Beck's Bier (500 ml), Leichter Genuss Joghurtdrink Himbeere-Limette, Beck's Bier (500 ml). mehr...
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1822 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 15 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Marill123's Gewichtsverlauf
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