Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2015
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101,7 kg
Bisher verloren: 78,1 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2015:
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2176 kcal
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Fett: 70,50g | Eiw: 113,80g | Kohlh: 301,43g.
Frühstück: Tomaten, Tomaten, Meine Metzgerei Bierschinken, Tomaten, Tomaten, Stockmeyer Leberwurst Fein, Cremisee Weichkäse, REWE Bäcker Brötchen, Gurke (mit Schale), Gurke (mit Schale). Mittagessen: Banane, Milfina Magerquark , Tomaten, Apfel. Abendessen: Schmälzle Schinkenbraten, Plattpfirsich, Nektarinen, Wirsing, Penny Markt Geräucherter Bauchspeck, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Olivenöl. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich seh den UHU schon um die Ecke spitzen...super!
31 Aug 15 vom Mitglied: Metalmaus123
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Ich auch :-)
Liebe Grüße
Ulysses
01 Sep 15 vom Mitglied: UlyssesMaxwell
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