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WARUM? Unfair nicht gesündigt nichts anders gemacht -.-
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146,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 47,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 58,67g | Eiw: 50,36g | Kohlh: 211,34g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Freeway Lemon 0%, Mars Celebrations (10g), Müsli, Milbona Joghurt Erdbeere, Äpfel, Kaffee mit Milch. Abendessen: Freshona Erbsen und Möhren, Gemischter Salat mit Dressing, Paniertes Schnitzel, Nudeln (Gekocht). mehr...
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4480 kcal
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Bewegung:
Federbqll - 1 Stunde, Rasen Mähen - 5 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Gefrierfleisch's Gewichtsverlauf
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