Cocktailnase's Notizen, 30 Aug 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2015
66,8 kg Bisher verloren: 55,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 August 2015:
1714 kcal Fett: 62,75g | Eiw: 71,80g | Kohlh: 216,74g.   Frühstück: Cucina Cantuccini, Tomaten, Mozzarella, Aldi Kräuterquark, Frischkäse, Lindenhof Gouda, Gekochtes Ei, Roggenbrot, Laugenstange. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken, Saint Albray Leicht, Mehrkornbrötchen. Abendessen: Lotus Karamellgebäck, Speiseeis, Eiswaffel, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Cappuccino. Snacks/Sonstiges: Schweppes Original Bitter Lemon. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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