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Für die Statistik! 😉
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61 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2114 kcal
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Fett: 45,74g | Eiw: 110,91g | Kohlh: 338,48g.
Frühstück: Vollkornbrötchen. Mittagessen: Chicken Nuggets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spinat. Abendessen: Brombeeren, Kaufland Magerquark. Snacks/Sonstiges: Weiße Torte (ohne Glasur), Macarons, Obstsalat. mehr...
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1489 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Ein schickes Foto, mein lieber Everlost :-). Das sehe ich erst jetzt :-)
29 Aug 15 vom Mitglied: AirlineGirl72
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:-) mach die Hauptstadt nicht kaputt!
29 Aug 15 vom Mitglied: marcothebrain
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Ich passe auf Marco! 😃Und dankeschön liebe Airlinegirl! 😍
29 Aug 15 vom Mitglied: Everlost
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Everlost's Gewichtsverlauf
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