Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2015
|
145,2 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 46,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2432 kcal
|
Fett: 170,07g | Eiw: 91,13g | Kohlh: 130,32g.
Frühstück: Maribel Erdbeere, Schinken, Bäcker Bachmeier Laugensemmeln, Butter, Gebirgsjäger Edelsalami, Milbona Butterkäse in Scheiben, Kaffee mit Milch. Abendessen: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Mayonnaise, Fürstenkrone Gurkensalat in Joghurtdressing, Lidl Schweinebauchscheiben, Poppenburger Schweinswürst'l. mehr...
|
|
3963 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gefrierfleisch's Gewichtsverlauf
|