Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2015
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84,1 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2076 kcal
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Fett: 87,57g | Eiw: 102,05g | Kohlh: 222,29g.
Frühstück: Lindenhof Rahmkäse Scheiben Bärlauch, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Vom Land Blütenhonig. Mittagessen: Grüne Brechbohnen, Kartoffeln. Abendessen: Makkaroni oder Nudelsalat, Milsani Deutsche Markenbutter, Golden Toast Butter Toast, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Gutfried Geflügel Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Ice-Fantasy Sandwich Classic. mehr...
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2420 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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thu-online's Gewichtsverlauf
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