Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2015
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145,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 46,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2096 kcal
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Fett: 83,37g | Eiw: 82,65g | Kohlh: 258,04g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Freeway Orange Zero, REWE Beste Wahl Kirsch Bananen Nektar, Cappuccino, Gemischter Salat mit Dressing, Kaiserschmarrn. Abendessen: Lidl Schlemmer-Filet À La Bordelaise, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Trauben. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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4186 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Gefrierfleisch's Gewichtsverlauf
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