Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2015
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78,3 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2211 kcal
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Fett: 66,06g | Eiw: 118,27g | Kohlh: 276,59g.
Frühstück: Roastbeef, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Breakfast Coffee, REWE Bäcker Brötchen , Rührei. Abendessen: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Reis (Gekocht), Sahnesauce, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen , funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
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2612 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 28 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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