Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2015
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147,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 48,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2307 kcal
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Fett: 102,30g | Eiw: 135,98g | Kohlh: 217,70g.
Frühstück: Maribel Erdbeere, Almighurt Crunchy Banane, Landbäckerei Weizenmischbrot, Milbona Butterkäse in Scheiben, Gebirgsjäger Edelsalami, Butter. Mittagessen: Freeway Orange Zero, Tomaten, Putenstreifensalat. Abendessen: Bratensoße, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Kartoffeln. mehr...
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4490 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 15 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Gefrierfleisch's Gewichtsverlauf
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