Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2015
|
80,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2104 kcal
|
Fett: 89,64g | Eiw: 76,86g | Kohlh: 239,89g.
Frühstück: Physalis, Weintrauben, Himbeeren, Blaubeeren, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, Bio Basis-Müsli, Alnatura Blütenhonig, Suchard Kakao Express, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett. Mittagessen: Villa Gusto Tortelloni Käse Sahne. Abendessen: Netto Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Kühne Honig Ingwer Senf Dressing Diät Brigitte, Rispentomaten, Florette Feldsalat, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Toffifee Toffifee, Oreo Keks Double, Milchkaffee, Yogurette Yogurette, Dr. Oetker Maulwurfkuchen, Classic Proaqua Apfel, Leitungswasser, K-Classic Getränkesirup. mehr...
|
|
2745 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 30 Minuten, Malerei - 1 Stunde, Wii Fit - 49 Minuten, Treppensteigen - 2 Minuten, Arbeit - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 39 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vonnischatz's Gewichtsverlauf
|