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F: 14,5%
W: 68,5%
M: 90,4%
Kcal: 1594
Dann war das gestern tatsächlich kein Wiegefehler! ☺
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61,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2277 kcal
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Fett: 77,49g | Eiw: 73,57g | Kohlh: 322,28g.
Frühstück: Marmelade, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Delikato Räucherlachs. Mittagessen: Leerdammer Leger, Mestemacher Pumpernickel (55g), Weight Watchers Margarine. Abendessen: Pizza mit Gemüse. Snacks/Sonstiges: Bontà Divina Tiramisù, Grandessa Nougat Stick, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Blaubeeren, Pfirsiche, Birnen, Apfel. mehr...
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1512 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Gibt schlimmeres, ich kann Dir die 700g abnehmen, die fehlen mir. :-)
25 Aug 15 vom Mitglied: marcothebrain
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Hehe brauchst du glaub nicht, die verschwinden auch so! 😉
25 Aug 15 vom Mitglied: Everlost
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Um nicht zu sagen " burn it down "..... ;-)
Liebe Grüße
Ulysses
25 Aug 15 vom Mitglied: UlyssesMaxwell
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Everlost's Gewichtsverlauf
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