Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2015
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80,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1890 kcal
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Fett: 67,53g | Eiw: 88,69g | Kohlh: 224,27g.
Frühstück: Milchkaffee, Suchard Kakao Express, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, K-Classic Früchte Müsli. Mittagessen: Ocean Trader Wildlachsfilet Toscana, Friweika Kartoffelcreme, Friweika Ofenkartoffel. Abendessen: Kühne Honig Ingwer Senf Dressing Diät Brigitte, Hähnchenbrustfilet, Rispentomaten, Radieschen, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Müller Wackelpudding Himbeer, Toffifee Toffifee, Viva Vital Wellness Traube-Mango-Papaya, Leitungswasser, K-Classic Getränkesirup, Ehrmann Grand Dessert Raffinesse -Vanille, Milchkaffee. mehr...
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2313 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Baden - 45 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Treppensteigen - 1 Minute, Ruhen - 11 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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