Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2015
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78,1 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2236 kcal
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Fett: 93,95g | Eiw: 88,28g | Kohlh: 262,13g.
Frühstück: Banane, Schokoladencroissant, Ei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Tomaten, Breakfast Coffee, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Mittagessen: Schokoladencroissant, Breakfast Coffee, Zucker, Espresso. Abendessen: Golden Toast Vollkorn Toast, Leberwurst, Schwälbchen Vanillequark, Tornado. Snacks/Sonstiges: Nussschokolade, Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2017 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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