Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2015
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85 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 61,56g | Eiw: 72,11g | Kohlh: 205,46g.
Frühstück: Lindenhof Maasdamer, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch, Vom Land Blütenhonig, Gekochtes Ei, Gut Ponholz Geflügelbrustfilet Roulade. Mittagessen: Rotkohl, Emmis Kloßmasse Thüringer Art, Gut Bartenhof Schweinegulasch. Abendessen: Nektarinen, Himbeeren, Tomaten, Muffin. Snacks/Sonstiges: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Vanille Mandel. mehr...
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2419 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 26 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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thu-online's Gewichtsverlauf
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