Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2015
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109,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1912 kcal
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Fett: 88,64g | Eiw: 77,73g | Kohlh: 200,43g.
Frühstück: Wasa Roggenknäcke, Alpenmark Kasländer Leicht, Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Gekochtes Ei. Mittagessen: Maggi Schnitzel-Soße, Edeka Gut und Günstig Rahmblumenkohl, Wiener Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Ananas, Le Coq De France Original Französischer Weichkäse, Tomaten, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Sonstiges: Apfelkuchen, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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3332 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Magnolie 77's Gewichtsverlauf
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