Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2015
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109,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 84,01g | Eiw: 85,39g | Kohlh: 97,04g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Alpenmark Kasländer Leicht, Wasa Roggenknäcke. Mittagessen: Bohnensalat, Leberkäse, Rührei, Aldi Kartoffelpüree. Abendessen: Purland Hackepeter, Tomaten, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Sonstiges: Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Birnen. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Magnolie 77's Gewichtsverlauf
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