Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2015
|
79,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
989 kcal
|
Fett: 47,05g | Eiw: 94,75g | Kohlh: 49,50g.
Frühstück: Zitronensaft, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Aldi Schwarzwälder Schinken, Wassermelone, Gekochtes Ei. Abendessen: TiP H-Vollmilch 3,5%, White Supss Naked Casein Buttermilk-Lime, Zitronensaft, Aldi Magerquark, Aldi Wiener Würstchen, Hela Curry Gewürz Ketchup. Snacks/Sonstiges: Meßmer Ingwer-Zitrone, Meßmer Ingwer-Zitrone. mehr...
|
|
2404 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Orissa1962's Gewichtsverlauf
|