Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2015
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78,9 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2438 kcal
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Fett: 131,65g | Eiw: 128,17g | Kohlh: 186,56g.
Frühstück: Nutella Nutella, Mischkornbrot, Breakfast Coffee. Mittagessen: Haribo Cola Fläschchen, Schwälbchen Vanillequark. Abendessen: Pommes Frites, Tillman's Barbecue Spare Ribs, Nadler Farmersalat, Gut & Günstig Hot & Spicy Chicken Wings. mehr...
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2295 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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