Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2015
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79,1 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1987 kcal
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Fett: 58,38g | Eiw: 83,01g | Kohlh: 282,96g.
Frühstück: Breakfast Coffee, Schwälbchen Vanillequark. Mittagessen: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Spaghetti Bolognese, Milbona Kräuterquark, Baguette. Abendessen: Tomaten, Schinken, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis, Haribo Cola Fläschchen . mehr...
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2667 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 39 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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