Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2015
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86,2 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 32,35g | Eiw: 55,71g | Kohlh: 258,35g.
Frühstück: Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Harry Balance Activ. Mittagessen: Erdnüsse, Lachs Maki, Thunfisch Maki. Abendessen: Tortelloni Salat. Snacks/Sonstiges: Pfifferlinge, Kartoffel-Gnocchi, Cucina Cantuccini, Aperol Spritz. mehr...
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2326 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mary1979!'s Gewichtsverlauf
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