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F: 13,5%
W: 67,9%
M: 89,5%
Kcal: 1588
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61,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2306 kcal
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Fett: 95,51g | Eiw: 71,44g | Kohlh: 297,42g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei, Delikato Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Marmelade, Chêne D'argent Doux Et Crémeux. Mittagessen: Apfelmus ungesüßt, Waffel. Abendessen: Flammkuchen. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Eiskugel, Obstsalat. mehr...
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1877 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Everlost's Gewichtsverlauf
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