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F: 13,0%
W: 67,9%
M: 89,4%
1583 Kcal
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60,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2411 kcal
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Fett: 104,42g | Eiw: 98,99g | Kohlh: 267,41g.
Frühstück: Chêne D'argent Doux Et Crémeux, Marmelade, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delikato Räucherlachs. Mittagessen: Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Omelett oder Rührei mit Gemüse, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot, Milbona Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Margarine. Abendessen: Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Philadelphia Milka, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot, Trauben, Blaubeeren, Banane, Pfirsiche, Apfel. mehr...
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1495 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 11 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Everlost's Gewichtsverlauf
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