Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2015
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78,5 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2353 kcal
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Fett: 106,57g | Eiw: 135,23g | Kohlh: 205,15g.
Frühstück: Breakfast Coffee. Mittagessen: Harter Parmesan, Carpaccio, Baguette, Zucker, Espresso. Abendessen: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Wilhelm Brandenburg Schweine-Stiel-Kotelett , Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Feinkost Dittmann Aiwar, Bratwurst, Baguette, Milbona Kräuterquark. Snacks/Sonstiges: Schwälbchen Vanillequark, Haribo Cola Fläschchen . mehr...
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2193 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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