Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2015
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122,8 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3294 kcal
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Fett: 92,86g | Eiw: 104,90g | Kohlh: 276,03g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Mischbrot, Kölln Haferflocken, Bubi Speisquark (Magerstufe), Ja! Deutscher Gouda, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Bratwurst, Currywurst, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Beck's Bier (500 ml). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Chroniker's Gewichtsverlauf
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