Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2015
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81,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2052 kcal
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Fett: 70,90g | Eiw: 200,31g | Kohlh: 146,45g.
Frühstück: K-Classic Putenbrust mit Kräutern (25g), Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, K-Bio Toast-Brötchen Roggenmisch, Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Leerdammer Leger, Kupfer Schweinebraten, Milram Frühlingsquark Leicht, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Abbelen Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Drink Soja So Lecker Bio Natur Soja Drink, K-Classic Grieß aus Weichweizen. Abendessen: Linessa Mozzarella Light, Ei, Junge Frühlingszwiebeln, K-Classic Rohschinken-Würfel, Kaufland Milch 0,1% Fett, Tomaten. Snacks/Sonstiges: BioBio Handkäse mit Edelschimmel, Kaffee mit Milch, Abbelen Hähnchenbrustfiletstücke Klassik. mehr...
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2299 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 45 Minuten, Hausarbeit - 10 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Computerspielen - 10 Stunden, Auto Fahren - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 10 Minuten, Stehen - 10 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Morris37's Gewichtsverlauf
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