Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2015
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128,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 48,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2367 kcal
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Fett: 143,14g | Eiw: 113,26g | Kohlh: 149,80g.
Frühstück: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. Mittagessen: Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme, Eberswalder Bockwurst, K-Classic Jagdwurst, Buletten, Tassimo Cappuccino. Abendessen: K-Classic Jagdwurst, Philadelphia So Leicht 3%, REWE Bäcker Brötchen, Lätta Halbfettmargarine. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Big Choc Mandel. mehr...
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3814 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Rosengürtel's Gewichtsverlauf
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