Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2015
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111 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 35,50g | Eiw: 65,24g | Kohlh: 209,00g.
Frühstück: Banane, Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Wasa Roggenknäcke, Aldi Frischkäse-Fass. Mittagessen: Gut & Günstig Sauerkirschen, Grießbrei. Abendessen: Kasländer Leicht & Aromatisch, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Sauerkirschen, Gurke (mit Schale), Roggenbrot, Tomaten, Aldi Frischkäse Schnittlauch. Snacks/Sonstiges: Streuselschnecke, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Magnolie 77's Gewichtsverlauf
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