Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2015
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72,0 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1858 kcal
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Fett: 97,55g | Eiw: 82,02g | Kohlh: 202,43g.
Frühstück: Blueberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Bolthouse Farms Organic 100% Carrot Juice, Bananas. Mittagessen: Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Oscar Mayer Thick Cut Beef Bologna, Multigrain Bread. Abendessen: Dickey's Barbecue Bread Sandwich Bun, Dickey's Barbecue Soft Serve Ice Cream, Dickey's Barbecue Caesar Salad with Croutons, Dickey's Barbecue Barbecue Sauce, Dickey's Barbecue Brisket, Dickey's Barbecue Barbecue Beans. mehr...
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2773 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Nice job, have a great weekend!
01 Aug 15 vom Mitglied: jmb3450
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More???? You are rocking now!
01 Aug 15 vom Mitglied: HCB
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Thanks, I think it's all the running and steps trying to keep up with my Fitbit Buddies. You guys and gals rock!!!
01 Aug 15 vom Mitglied: John10251
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01 Aug 15 vom Mitglied: wholefoodnut
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John10251's Gewichtsverlauf
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