Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2015
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84,7 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2128 kcal
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Fett: 85,19g | Eiw: 99,41g | Kohlh: 187,52g.
Frühstück: Viva Vital Geflügelsalami, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Gutes Land Maasdamer in Scheiben. Mittagessen: Mondo Italiano Penne Rigate. Abendessen: Hasseröder Premium Pils, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Golden Toast Butter Toast, Landbeck Bruzzlkracher - Geflügelbratwurst, Magnum Mandel. mehr...
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2419 kcal
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Bewegung:
Rasen Mähen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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thu-online's Gewichtsverlauf
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