Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2015
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127,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1983 kcal
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Fett: 94,54g | Eiw: 146,83g | Kohlh: 134,58g.
Frühstück: Lidl Kürbiskernbrot, Ei, Pflanzenöl, Leicht und Fit Gourmet Schinkenwürfel, Milbona Kräuterquark. Mittagessen: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Pflanzenöl, Nudeln (Gekocht), Kaufland Grobe Puten Bratwurst. Abendessen: Salatkönig Griechischer Krautsalat, Naturjoghurt (Fettarm), Magerquark, TiP Tzatziki, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Eismann Kartoffel Wedges. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse mit Schale. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Klappt ja richtig gut bei dir. Weiter so ☺
29 Jul 15 vom Mitglied: Majishan
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drea663's Gewichtsverlauf
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