Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2015
|
78,1 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1757 kcal
|
Fett: 62,68g | Eiw: 76,14g | Kohlh: 226,33g.
Frühstück: Schokoladencroissant, Breakfast Coffee, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. Abendessen: Spaghetti Bolognese, Milbona Kräuterquark, Baguette. mehr...
|
|
2650 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 23 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indiana12's Gewichtsverlauf
|