Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2015
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102,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2234 kcal
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Fett: 83,21g | Eiw: 176,42g | Kohlh: 200,67g.
Frühstück: Wholesome Sweeteners Organic Sucanat, Kirkland Signature Organic Apple Sauce, Great Value 100% Whole Grain Old Fashioned Oats, True Nutrition Protein Powder Mix #1, Bob's Red Mill Potato Starch. Mittagessen: Wegmans Grass Fed Beef Chuck Roast, Pizza Hut 12" Medium Meat Lover's Hand-Tossed Style Pizza. Abendessen: Bush's Best Chili Beans in Hot Sauce, Tomatoes, White Oak Pastures grass fed ground beef (90/10), Sargento Classic Mexican 4 Cheese, Ortega Original Taco Sauce, Marketside Classic Iceberg Salad. Snacks/Sonstiges: Bob's Red Mill Potato Starch, True Nutrition Protein Blend #3, Apples, Cauliflower, Crown Prince Skinless & Boneless Sardines in Olive Oil, Prepared Good Seasons Zesty Italian Salad Dressing, Marketside Classic Iceberg Salad, Tomatoes. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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CatHerder's Gewichtsverlauf
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