Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2015
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101,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2377 kcal
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Fett: 83,02g | Eiw: 183,91g | Kohlh: 231,57g.
Frühstück: True Nutrition Protein Blend #3, Bob's Red Mill Potato Starch, Farmhouse Cage Free Brown Egg, Land O'Lakes Salted Butter. Mittagessen: Blueberries, Prepared Good Seasons Zesty Italian Salad Dressing, Marketside Classic Iceberg Salad, John Soules Foods Chicken Fajita Breast Strips. Abendessen: Del Monte Fresh Cut Lima Beans, Wegmans Grass Fed Beef Chuck Roast. Snacks/Sonstiges: True Nutrition Protein Blend #3, Bob's Red Mill Potato Starch, Great Value Sliced Pickled Beets, Tomatoes, Sabra Sun Dried Tomato Hummus, Stacy's Pita Chip Company Multigrain Pita Chips, Tomatoes. mehr...
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3422 kcal
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Bewegung:
Rasen Mähen - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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CatHerder's Gewichtsverlauf
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