Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2015
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80 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 51,28g | Eiw: 107,53g | Kohlh: 206,16g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Golden Toast Vollkorn Toast, Tomaten, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Breakfast Coffee. Mittagessen: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Pfanni Kartoffel Klöße, Schweinebraten, Knorr Soße zu Schweinebraten. Abendessen: Yofrutta Vanillequark, Erdbeeren mit Zucker, Gurke (mit Schale), Tomaten, Golden Toast Vollkorn Toast, Schinken, Butter. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen . mehr...
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2016 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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