Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2015
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143,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 36,00g | Eiw: 50,67g | Kohlh: 167,85g.
Frühstück: Tamara Waldfrucht Konfitüre Extra, Butter, Mehrkornbrötchen. Abendessen: REWE Bandnudeln, Deluxe Rahmsauce mit Pilzen, Edeka Pfifferlinge, Geschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Merlot. mehr...
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4174 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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