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Tag 90 von Tag 70:
Gestern lief alles soweit nach Plan...am späten Abend (22:00h wurde noch ordentlich gegessen ca. 800 Gramm...
Meine Waage zeigte mir heute morgen die 78 KG an..womit ich vorab gut Leben kann :D abeeer auch nur vorab, nech!
Kennt jmd eine gute Seite mit Gerichten alla Dinner for two?
Gruß und Peace...jeah!
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78 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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604 kcal
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Fett: 17,18g | Eiw: 53,96g | Kohlh: 52,66g.
Frühstück: Gebirgsjäger Kochschinken, REWE Junger Spinat, Kirschtomaten, Karotten, Gelatelli Eiskonfekt, Kinder Bueno Mini. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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SalvatoreStallone's Gewichtsverlauf
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