AvaThomas:)'s Notizen, 22 Jul 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2015
76,3 kg Bisher verloren: 27,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Juli 2015:
1457 kcal Fett: 36,00g | Eiw: 71,29g | Kohlh: 220,46g.   Frühstück: Dulano Hänchenbrust, Kakaopulver (Ungesüßt), Gurke (mit Schale), Mischbrot, Aldi Frischkäsefass Cremig-Sahnig. Mittagessen: Maggi Gebratene Nudeln. Abendessen: Maggi Gebratene Nudeln, Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Gut & Günstig Doppelkeks, Kamillentee. mehr...
1889 kcal Bewegung: Sit Ups - 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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