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Körperfett 34,1 % Muskeln 45 % Ff 6
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72 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 65,21g | Eiw: 54,33g | Kohlh: 164,22g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Harry Weizenmischbrot. Mittagessen: Netto Käsekuchen. Abendessen: Aldi Lys Bleu, Mischkornbrot, Wiesenhof Bruzzzler. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Ananas. mehr...
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1924 kcal
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Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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triggerfish's Gewichtsverlauf
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