Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2015
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82,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 57,30g | Eiw: 77,60g | Kohlh: 245,55g.
Frühstück: Physalis, Weintrauben, Erdbeeren, Blaubeeren, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express, Alnatura Blütenhonig, Bio Basis-Müsli, Tivoli Rosinen. Mittagessen: Müller Wackelpudding Himbeer, Villa Gusto Tortelloni Käse Sahne. Abendessen: Wiesenhof Putensteaks Kentucky, Schlossküche Salat Dressing Joghurt Kräuter, Rispentomaten, Gelbe Paprika, Edeka Zuckerschoten, Lollo Rosso. Snacks/Sonstiges: Kaffee, K-Classic Bourbon-Vanille Eiskrem, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Milchkaffee, Langnese Cremissimo Amarena, K-Classic Getränkesirup, Leitungswasser, Classic Proaqua Apfel, Extra Professional Mints (Classic Mint). mehr...
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2605 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 5 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Treppensteigen - 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Arbeit - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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