Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2015
|
79,3 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1982 kcal
|
Fett: 73,02g | Eiw: 125,61g | Kohlh: 205,16g.
Frühstück: Ikea Hot Dog, Breakfast Coffee, Zucker, Latte Macchiato, Aldi Kochschinken, Schär Körnerbrötchen. Mittagessen: Zucker, Espresso, Schwälbchen Vanillequark. Abendessen: Edeka Kabeljau Filets, Aldi Rindersteak, Zucker, Gemischter Salat, Espresso, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), hanuta Hanuta Minis, Aldi Steinofen Baguette , Milbona Kräuterquark. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen . mehr...
|
|
2065 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indiana12's Gewichtsverlauf
|